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Arancini di riso ripieni di ragù di lenticchie e funghi

Ricetta provata in cucina da Roberto Moretti, pubblicata in data 16 marzo 2026.

Arancini di riso ripieni di ragù di lenticchie e funghi

Presentazione

Questi arancini uniscono la cremosità del riso ben mantecato con il cuore saporito di un ragù di lenticchie e funghi. Hanno la crosticina dorata e croccante, ideale per uno snack sostanzioso o come piatto principale da condividere.

Sono perfetti per una cena informale, un picnic tiepido o come finger food per un aperitivo tra amici: puoi prepararli in anticipo e riscaldarli al forno per mantenerli croccanti.

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Ingredienti

Per il riso

  • Riso Arborio, 320 grammi

  • Brodo vegetale, 800 millilitri

  • Zafferano (o curcuma), 1 bustina (facoltativo per colore e aroma)

  • Sale, q.b.

  • Olio extravergine d'oliva, 2 cucchiai

Per il ragù

  • Lenticchie cotte, 200 grammi (possono essere in barattolo ben scolate)

  • Funghi champignon, 200 grammi (o misti per più sapore)

  • Cipolla, 1 media

  • Aglio, 1 spicchio

  • Passata di pomodoro, 200 grammi

  • Vino bianco secco, 50 millilitri (facoltativo)

  • Pepe nero, q.b.

  • Prezzemolo, q.b.

  • Olio extravergine d'oliva, 2 cucchiai

Per la panatura e la frittura

  • Farina 00, 100 grammi

  • Farina di ceci, 80 grammi (per la pastella senza uova)

  • Acqua fredda, 200 millilitri

  • Pangrattato, 200 grammi

  • Olio di semi per friggere, q.b.

  • Sale, q.b.

Preparazione

Cuoci il riso

Scalda l'olio in una casseruola, aggiungi il riso e tosta qualche minuto; poi versa il brodo caldo poco alla volta fino a cottura al dente. Se desideri il colore tradizionale, sciogli lo zafferano in un po' di brodo e aggiungilo verso fine cottura.

Mescola spesso per evitare che il riso si attacchi e regola di sale solo a fine cottura.

Prepara il ragù di lenticchie e funghi

Soffriggi la cipolla e l'aglio nell'olio, aggiungi i funghi tritati e lascia insaporire; sfuma con il vino, poi unisci le lenticchie e la passata di pomodoro. Cuoci a fiamma bassa finché il sugo non si addensa.

Se il ragù risulta troppo acquoso, alza la fiamma negli ultimi minuti per far evaporare l'umidità.

Manteca il riso

Quando il riso è cotto, spegni e lascia intiepidire qualche minuto; aggiungi un filo d'olio e mescola per ottenere una consistenza compatta ma lavorabile.

Il riso deve essere abbastanza compatto per formare le polpette, ma non secco.

Forma gli arancini

Prendi una porzione di riso sul palmo, schiacciala leggermente, disponi al centro un cucchiaino di ragù e richiudi con altro riso formando una palla o una forma a pera.

Bagna le mani con acqua se il riso tende ad attaccarsi.

Prepara la panatura

Mescola la farina di ceci con acqua fredda fino a ottenere una pastella liscia; impana gli arancini prima nella farina 00, poi nella pastella di ceci e infine nel pangrattato.

La pastella deve avere una consistenza simile a quella di una crema densa per aderire bene.

Friggi e scola

Scalda abbondante olio di semi a temperatura media-alta e friggi pochi arancini alla volta fino a doratura uniforme; scola su carta assorbente.

Non sovraccaricare la padella per evitare di abbassare troppo la temperatura dell'olio.

Buon appetito!

Consiglio

Per una versione più leggera puoi cuocerli al forno a 200°C spennellandoli leggermente con olio; girali a metà cottura. Sostituisci i funghi con melanzane grigliate o con piselli per varianti diverse. Se vuoi un cuore cremoso, aggiungi un piccolo cubetto di crema di anacardi: tieni presente che questo introduce frutta a guscio.

Conservazione

Puoi conservare gli arancini in frigorifero in un contenitore ermetico per 48 ore. Per mantenerli croccanti riscaldali in forno caldo a 180°C per 10-12 minuti. Si prestano bene anche alla surgelazione: congela gli arancini su un vassoio, poi trasferiscili in un sacchetto; si conservano fino a 2 mesi. Cuoci direttamente da congelati aumentando i tempi di cottura.

Curiosità 1 di 4

Origine

Gli arancini sono una specialità della cucina siciliana, nate come cibo da strada pratico da consumare durante viaggi e lavori nelle campagne.

Approfondimenti

Consistenza del riso

Per ottenere arancini che restino compatti evita di usare riso troppo scotto: il chicco deve mantenere una leggera consistenza. Se il riso è molto morbido, lascialo riposare in frigorifero per rassodare prima di formare le palline.

Scegliere il pangrattato

Un pangrattato fresco e croccante garantisce una crosta migliore. Se lo fai in casa, usa pane raffermo e frullalo grossolanamente per un risultato rustico.

Regolare il condimento

Assaggia sempre il ragù prima di usarlo come ripieno: deve essere saporito ma non troppo liquido, altrimenti inumidirà il riso e renderà difficile la panatura.

Frittura sicura

Mantieni una temperatura costante dell'olio e friggi pochi pezzi per volta: così gli arancini non assorbono troppa materia grassa e risultano dorati e asciutti.

Domande e risposte

Posso preparare gli arancini in anticipo?

Sì: forma gli arancini e conservali in frigorifero coperti per qualche ora prima di friggere. Puoi anche congelarli già impanati e friggerli da congelati aumentando leggermente i tempi.

Come evitare che il ripieno renda il riso molle?

Fai ridurre bene il ragù in modo che non sia acquoso e lascialo raffreddare completamente prima di usarlo come ripieno; questo evita che inumidisca il riso.

Si possono cuocere al forno invece che friggere?

Sì: spennella gli arancini con poco olio e cuocili a 200°C su una teglia antiaderente per 20-25 minuti, girandoli a metà, fino a doratura.