Sformato di cicorie e patate con crosta croccante
Un comfort food rustico e saporito: cicorie amare equilibrate da patate morbide e una gratinatura croccante.
Secondi
Scaloppine di tofu al limone con insalata di finocchi e arancia
Una versione leggera e saporita delle scaloppine, perfetta per un pranzo fresco e veloce: segui i passaggi e servi con un'insalata croccante.
Tortino di zucchine piccante e proteico
Un tortino saporito e ricco di proteine: croccante fuori, morbido dentro, con un tocco piccante che lo rende irresistibile.
Poke bowl di riso integrale con tofu marinato, avocado e edamame
Un bowl colorato, profumato e bilanciato: prepara questa poke piena di consistenze fresche e sapori umami.
Tortino di riso e verdure con zucchine e cipolla
Un tortino saporito e confortante che unisce la dolcezza della cipolla e la freschezza delle zucchine: perfetto per una cena in famiglia o per preparare in anticipo.
Torta salata di lenticchie e verdure con pasta sfoglia
Una torta salata ricca e saporita, perfetta per pranzi informali o per portare in tavola un secondo versatile e goloso.
Polpette di lenticchie e verdure con glassa di soia
Un secondo sfizioso, saporito e facile da preparare: polpette croccanti di lenticchie avvolte da una glassa salata alla soia.
Tempeh croccante al forno con cavolo nero saltato e dressing al limone
Scopri come ottenere un tempeh croccante e un cavolo nero saporito in un secondo ricco di consistenze e profumi mediterranei.
Arrosto di lenticchie e verdure al forno
Un arrosto saporito, compatto e profumato: perfetto per una cena in famiglia o per sorprendere gli ospiti con un secondo senza troppe complicazioni.
Burger di ceci e spinaci in padella
Prepara burger morbidi e saporiti a base di ceci e spinaci, pronti in padella in poco tempo.